💊 Gesundheit und Körperpflege 💋
Infos zu Gesundheit und Körperpflege sind evtl. auch hier zu finden:Fatburner, Fischölkapseln, Omega 3, Protein-Prod., Schlankheitsmittel, Süßstoffe, Ernährungsberater(innen) >> Essen und Trinken
Schadstoffe in Spielzeug, Sonnencreme für Kinder und Babys >> Babys und Kinder
Treppenlifte >> Wohnen und Einrichten
Linkliste - Orientierung zu verschiedenen Gesundheitsthemen
Website besuchen >> https://www.gesund-im-netz.net/wegweiser/linkliste/
Für junge Leute gibt es die Infos mit anderen Fotos und per "Du" auch hier >> https://www.klick2health.net/
Unternavigation:
▶ Gesundheit
▸ Allergien
▸ Autoimmunerkrankung (Multiple Sklerose)
▸ Bluthochdruck
▸ Darmerkrankungen (Reizdarm, Morbus Crohn, Fruktose-Intoleranz)
▸ Erkältungen (Kalte Füße)
▸ Gelenkerkrankungen (Arthrose, Bandscheibenvorfall, Rückenschmerzen)
▸ Hautkrankheiten (Akne, Lipödem, Neurodermitis)
▸ Herzkrankheiten
▸ HNO - Hals, Nasen und Ohren (Heuschnupfen, Kopfschmerzen, Schwerhörigkeit, Tinnitus, Vergesslichkeit)
▸ Kinderlosigkeit
▸ Naturheilmittel (Heilpflanzen / Heilkräuter)
▸ Zähne und Zahnfleisch
▸ Sonstiges (Zecken, Hausapotheke, Antibiotika, Radon in Gebäuden usw.)
▶ Körperpflege (Antibeschlagmittel für
Brillen, hellere
Zähne, Farbschutz-Shampoo, Naturkosmetik selbermachen usw.)▸ Autoimmunerkrankung (Multiple Sklerose)
▸ Bluthochdruck
▸ Darmerkrankungen (Reizdarm, Morbus Crohn, Fruktose-Intoleranz)
▸ Erkältungen (Kalte Füße)
▸ Gelenkerkrankungen (Arthrose, Bandscheibenvorfall, Rückenschmerzen)
▸ Hautkrankheiten (Akne, Lipödem, Neurodermitis)
▸ Herzkrankheiten
▸ HNO - Hals, Nasen und Ohren (Heuschnupfen, Kopfschmerzen, Schwerhörigkeit, Tinnitus, Vergesslichkeit)
▸ Kinderlosigkeit
▸ Naturheilmittel (Heilpflanzen / Heilkräuter)
▸ Zähne und Zahnfleisch
▸ Sonstiges (Zecken, Hausapotheke, Antibiotika, Radon in Gebäuden usw.)
▶ Waschen und Reinigen (Bad reinigen, Teppichreinigung, Frühjahrsputz, Desinfektion, Schädlinge, Flecken, Fenterputzen usw.)
Gesundheit
"Dr. Google" macht Angst - warum Sie Ihre Symptome nicht googeln sollten
Website besuchen >> https://www.oekotest.de/...Warum-Sie-Ihre-Symptome-nicht-googeln-sollten...
Thema: Allergien
Allergie-Informationsdienst
Website besuchen >> https://www.allergieinformationsdienst.de/
Allergien und Luftschadstoffe - Heuschnupfen-Saison beginnt - so gefährlich sind „Killerpollen“
Website besuchen >> https://www.swr.de/...agressive-pollen-in-staedten...heuschnupfen... (gek.)
Deutscher Allergie- und Asthmabund
Website besuchen >> https://www.daab.de/
Thema: Autoimmunerkrankung
Multiple Sklerose - Symptome, Diagnose, Therapie
Die Stammzellentransplantation wirkt stärker als Medikamente. Eine aussagekräftige Studie hat gezeigt: Mit Stammzellen schritt die MS nur in 3 von 52 Fällen voran, in der Medikamentengruppe bei 30 von 50. Bei vielen Transplantierten gab es bis heute keine MS-Schübe mehr, teilweise schon zehn Jahre lang. In der Regel verweigern Krankenkassen die Kostenübernahme. Es ist möglich die Stammzelltherapie selber zu zahlen, oder im Ausland durchführen lassen - Kosten: 45.000 bis 50.000 Euro.Website >> https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/Multiple-Sklerose-Symptome-Diagnose-Therapie,multiplesklerose150.html
Thema: Bluthochdruck
Bluthochdruck - Alternativmedizin ist keine echte Alternative
Website besuchen >> https://www.hochdruckliga.de/alternativmedizin-keine-echte-alternative.html
Naturapotheke - senken bestimmte Lebensmittel den Blutdruck?
Website besuchen >> https://www.swr.de/...Senken-bestimmte-Lebensmittel-den-Blutdruck... (gek.)
Thema: Darmerkrankungen
Was hilft bei Reizdarm – und was nicht?
Behandlungen, die Reizdarm-Beschwerden lindern sollen, gibt es viele – es fehlt allerdings an aussagekräftiger Forschung. Da die Ursachen des Reizdarmsyndroms bislang kaum geklärt sind, ist es schwierig, geeignete Behandlungen zu finden. Zumindest zu einigen Mitteln und Maßnahmen liefern Studien aber Hinweise, dass sie helfen können.Website besuchen >> https://www.gesundheitsinformation.de/was-hilft-bei-reizdarm-und-was-nicht.html
Reizdarmsyndrom - diese Mittel helfen bei Reizdarm
Oft müssen Betroffene etwas herumprobieren, um aus den Bausteinen Medikamente, Ernährung und psychologische Hilfen individuell die beste Behandlung zu finden. Aber die Mühe lohnt. Viele lernen, mit ihren Beschwerden zu leben und sie zu mindern. Bei einigen bilden sie sich ganz zurück.Website besuchen >> https://www.test.de/Reizdarmsyndrom-Diese-Mittel-helfen-bei-Reizdarm-5827480-0/
Ernährung bei Morbus Crohn (in der Ruhephase)
Website besuchen >> https://www.ndr.de/...Ernaehrung-bei-Morbus-Crohn... (gekürzt)
Empfehlungen für die Akutphase >> https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/morbuscrohntherapie100.pdf
Colitis ulcerosa und Morbus Crohn - chronisch entzündliche Darmerkrankung
Website besuchen >> https://www.dccv.de/.../beratung-informationen/endlich-eine-diagnose/ (gekürzt)
Broschüre >> https://www.dccv.de/fileadmin/public/betroffene_angehoerige/Beratung___Information/Erstbetroffenenbroschuere.pdf
Fruktose-Intoleranz erkennen und behandeln
Website >> https://www.ndr.de/...Fruktose-Intoleranz-erkennen-und-behandeln... (gekürzt)
Ernährung bei Fruktose-Intoleranz
>> https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/Ernaehrung-bei-Fruktose-Intoleranz,fruktose106.htmlRezepte bei Fruktose-Intoleranz
>> https://www.ndr.de/ratgeber/kochen/rezepte/rezeptdb294.htmlFruktose-Intoleranz: Therapie-Empfehlungen der Ernährungs-Docs
Für die Auslassphase, Testphase und Dauerernährung im PDF-Format.>> https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/fruktoseintoleranztherapie100.pdf
Bauchschmeichler-Tipps - Erste-Hilfe damit Ihr Bauch ruhiger wird

Website besuchen >> https://www.daab.de/ernaehrung/.../tipps-fuer-einen-ruhigen-bauch/ (gekürzt)
Colitis ulcerosa und Morbus Crohn - chronisch entzündliche Darmerkrankung
Website besuchen >> https://www.dccv.de/.../beratung-informationen/endlich-eine-diagnose/ (gekürzt)
Broschüre >> https://www.dccv.de/fileadmin/public/betroffene_angehoerige/Beratung___Information/Erstbetroffenenbroschuere.pdf
Thema: Erkältungen
Kalte Füße? - diese 10 Hausmittel helfen garantiert
Website > https://www.oekotest.de/.../Kalte-Fuesse-Diese-10-Hausmittel-helfen-garantiert... (gk.)
Richtig lüften im Corona-Herbst
Website besuchen >> https://www.oekotest.de/...Richtig-lueften-im-Corona-Herbst... (gekürzt)
Lüften allein reicht nicht - siehe > Coronavirus - Tipps, wie Sie sich vor der Ansteckung schützen
>> https://www.oekotest.de/gesundheit-medikamente/Coronavirus-Tipps-wie-Sie-sich-vor-der-Ansteckung-schuetzen_11115_1.html
Erkältung vorbeugen - so überstehen Sie den Winter grippefrei
>> https://www.oekotest.de/...Erkaeltung-vorbeugen-So-ueberstehen-Sie-den-Winter-grippefrei... (gk.)
Wichtig im Herbst und Winter 2020: Grippesaison trifft mit Corona-Pandemie zusammen. In diesem Jahr kann erstmals auch in Apotheken gegen Grippe geimpft werden. Ständige Impfkommission empfiehlt Grippeimpfung für Personen ab 60 Jahren.
Kinderärzte und Bundesgesundheitsministerium empfehlen Kinder gegen Grippe zu impfen. Die Ständige Impfkommission (STIKO) plädiert dagegen für höhere Impfquoten bei Risikogruppen.
>> https://www.oekotest.de/gesundheit-medikamente/Aerzte-empfehlen-Grippe-Impfung-fuer-Kinder--die-STIKO-nicht-_11457_1.html
Grippe, Corona & Co - so bleiben Sie in der kalten Jahreszeit gesund
Regelmäßig Hände waschen, Bakterien und Viren gelangen über Hände in Gesicht / auf Schleimhäute. Rissige Hände anfälliger, deshalb eincremen. Nicht zu oft ins Gesicht fassen. Mundschutz unnötig, in Armbeuge husten und niesen, nicht in Hand oder Umgebung. Vitamin- und abwechslungsreiche Ernährung stärkt Immunsystem. Bei Erkältungsanzeichen erst in Praxis anrufen, Ansteckungsgefahr.Natürlich gesund - das hilft bei Erkältungen
Thymiancreme, Majoransalbe, Hustensirup selbermachen, bei Halsschmerzen und Heiserkeit, Erkältungsessig, Erkältungsbad (Ölmischung), Holunder-Honig-Sirup, Grippetee, Zwiebelsäckchen gegen Ohrenschmerzen usw. Gute Besserung!
Website besuchen >> https://www.swr.de/...natuerlich-gesund-das-hilft-bei-erkaeltungen... (gekürzt)
Husten- und Bronchialtee im Test - so gut wie jeder mit Pestiziden belastet
Website besuchen >> https://www.oekotest.de/...Husten-und-Bronchialtee... (gekürzt)
Erkältungen und grippale Infekte - 5 Hausmittel gegen Husten und Schnupfen
Es gibt 5 bewährte Hausmittel, z.B. Ingwer als Tee gegen Halsschmerzen, Meerrettich als Hustensirup oder gerieben gegen Husten und Schnupfen, Zwiebeln als Saft oder Wickel gegen Husten , Hals- und Ohrenschmerzen, Honig in warmer Mich oder pur gegen Halsschmerzen und Husten sowie Salz als Nasendusche, Spray oder Tropfen gegen Schnupfen.Erkältungszeit - so können Eltern sich und ihre Kinder schützen
5 Tipps wie Kinder mögl. gesund bleiben, z.B. angeschlagene Kinder nicht in Kita, Kindern richtiges Händewaschen, Husten und Niesen beibringen, viel bewegen und gesund essen (ganze Familie) sowie impfen lassen (sobald möglich). 4 Tipps damit sich Eltern seltener anstecken, z.B. Taschentücher benutzen, eigene Handtücher für Eltern und Kinder, regelmäßige Entspannung und Stress abbauen.Thema: Gelenkerkrankungen (Arthrose, Bandscheibenvorfall, Rückenschmerzen)
Chronische Rückenschmerzen - Placebos können helfen
Website > https://www.ndr.de/...Chronische-Rueckenschmerzen-Placebos-koennen-helfen... (gekürzt)
Bandscheibenvorfall - Übungen können OP oft vermeiden
Website besuchen >> https://www.ndr.de/...Bandscheibenvorfall-Uebungen...-OP-oft-vermeiden... (gk)
Warum so viele Knieoperationen unnötig sind
Website besuchen >> https://www.swrfernsehen.de/...Unnoetige-Knieoperationen... (gekürzt)
Deutsche Arthrose-Hilfe e.V. - Hilfe für gelenkkranke Menschen
Website besuchen >> https://www.arthrose.de/
Thema: Hautkrankheiten
Was genau ist Akne und was hilft dagegen?
Vorsicht: Pickel im Gesichtsbereich oberhalb der Oberlippe, seitlich der Nase und z. Augenwinkel hin auf keinen Fall selbst ausdrücken! Es droht Verschleppung v. Keimen u.Gefäßverschluss (Thrombose).
Website >> https://www.apotheken-umschau.de/...was-genau-ist-akne-und-was-hilft-dagegen... (gek.)
Fettverteilungsstörung Lipödem - dicke Beine, kein Grund zur Scham
Website besuchen >> https://www.test.de/Fettverteilungsstoerung-Lipoedem-Dicke-Beine... (gekürzt)
Neurodermitis - vorbeugendes Cremen schützt nicht
Website besuchen >> https://www.test.de/Neurodermitis-Vorbeugendes-Cremen-schuetzt-nicht... (gk)
Thema: Herzkrankheiten
Ernährungstrend Fasten - wie gesund ist der Nahrungsverzicht?
Website >> https://www.herzstiftung.de/ihre-herzgesundheit/gesund-bleiben/ernaehrung/fasten (gek.)
Thema: Kinderlosigkeit
Regelschmerzen, Bauchschmerzen, ungewollte Kinderlosigkeit - Endometriose als Ursache
Website besuchen >> https://www.regelschmerzen-info.de/
Thema: HNO - Hals, Nasen und Ohren
Pollen-Allergie - was hilft im Alltag gegen Heuschnupfen?
Website >> https://www.ndr.de/...Pollen-Allergie-Was-hilft-im-Alltag-gegen-Heuschnupfen...
Tinnitus - was Sie bei Ohrenpiepen tun sollten
Lärm, Stress oder Krankheiten als Auslöser. Wenn Ohrengeräusche länger als zwei Tage anhalten, sollten Sie zu einem Hals-Nasen-Ohren-Arzt und sich untersuchen lassen.Website besuchen >> https://www.test.de/Tinnitus-Was-Sie-bei-Ohrenpiepen-tun-sollten-4623013-0/
Unbehandelte Schwerhörigkeit erhöht das Demenz-Risiko
Website >> https://www.ndr.de/...Unbehandelte-Schwerhoerigkeit-erhoeht-das-Demenz-Risiko... (gek.)
Hörgeräte - Übernahme der Kosten
Sie haben Anspruch auf zuzahlungsfreie (kostenlose) Hörhilfen, der Anspruch umfasst Anpassung, Testen der Geräte, Wartung und Reparatur. Hörhilfen müssen qualitativ hochwertig (digital) und medizinisch notwendig sein. Mehrkosten für teuere Geräte, die medizinisch nicht notwendig sind, müssen selber getragen werden. Bei Hörschwäche vom Akustiker nicht zu Geräten mit hoher Zuzahlung drängen lassen. Normalerweise reichen Kassengeräte, bei denen außer Rezeptgebühr (10 Euro) nichts zu zahlen ist.Website >> https://www.verbraucherzentrale.de/...hoergeraete-uebernahme-der-kosten... (gek.)
Vergesslichkeit - helfen Nahrungsergänzungsmittel?
>> https://www.ndr.de/...Vergesslichkeit-Helfen-Nahrungsergaenzungsmittel... (Gekürzt)
Ernährung hat Einfluss auf chronische Kopfschmerzen
Website >> https://www.ndr.de/...Ernaehrung-bei-chronischen-Kopfschmerzen-oder-Migraene... (gek.)
> Die Therapie-Empfehlungen im DIN-A4-Format (PDF) - siehe Link oben
> Histamin-Unverträglichkeit: Therapie-Empfehlungen im DIN-A4-Format (PDF) - siehe Link oben
Thema: Naturheilmittel
Kräuter und ihre Nutzung - das Online Kräuterbuch
Das Kräuterbuch ist Verzeichnis und Magazin in einem. Es stellt die wichtigsten Heil- und Gewürzkräuter vor und gibt Hinweise zur Verwendung, zum Anbau und zur Heilwirkung.Webseite besuchen >> https://www.kraeuter-buch.de/
Heilpflanzen und Heilkräuter im Garten anbauen
>> https://www.ndr.de/ratgeber/garten/nutzpflanzen/Heilpflanzen-und-Heilkraeuter-im-Garten-anbauen,heilkraeuter110.htmlNaturheilkunde: Dinkelbrei und Galgant - was bringt die Hildegard-Medizin?
Hildegard von Bingen hat vor mehr als 800 Jahren Gesundheits-Tipps formuliert, die heute noch befolgt werden. Ein Klassiker der Hildegardküche ist Habermus, ein Frühstücksbrei, der neben Dinkel u.a. auch Bertram und Galgant enthält, er wird warm gegessen. Neben Lebensmitteln, Gewürzen und Tees hat sie auch Elixiere beschrieben, die sie zur Behandlung unterschiedlicher Erkrankungen empfiehlt.Thema: Zähne und Zahnfleisch
Zahnfleischentzündung - 11 Hausmittel, die wirklich helfen
Website > https://www.wunderweib.de/zahnfleischentzuendung-11-hausmittel-die-wirklich-helfen... (gk)
Weitere Hausmittel der verlinkten Seite: Ingwer- o. Lavendeltee trinken o. gurgeln. Kokosnussöl, betroffene Stelle einmassieren. Speisen mit Knoblauch würzen. Mundspülung aus 3 Tropfen Lavendelöl und Wasser. Mundspülung mit Nelken-, Pfefferminz- bzw. Teebaumöl (Vorsicht: alle 3 sehr stark), dazu 2-3 Tropfen in 1 Glas Wasser, mehrmals täglich gurgeln u. danach Mund ausspülen.
Thema: Sonstiges
Ärztlicher Eingriff - Ihr Anspruch auf eine zweite Meinung
Gesetzlich Krankenversicherte können vor jeder OP eine zweite ärztliche Meinung einholen. Dafür kommt die Krankenkasse auf. Mitunter haben sie Anspruch auf das „strukturierte Zweitmeinungsverfahren“.Weiterlesen >> https://www.test.de/Anspruch-auf-aerztliche-Zweitmeinung-Jetzt-auch-bei-Schulterarthroskopie-5421024-0/
Gemeiner Holzbock, Schildzecke, Ixodes ricinus - sechs Fakten über Zecken, FSME und Borreliose
Website besuchen >> https://www.swrfernsehen.de/...ueber-Zecken-FSME-und-Borreliose... (gekürzt)
Was gehört in die Hausapotheke?
Website besuchen >> https://www.ndr.de/...Was-gehoert-in-die-Hausapotheke... (gekürzt)
Hinweise: Verfallsdatum auf Packung unbedingt beachten. Beipackzettel zusammen mit Medikament aufbewahren. Min. 1x im Jahr kontrollieren, abgelaufene Medikamente im Hausmüll entsorgen - nicht in Toilette oder Waschbecken.
Antibiotika - hochwirksam aber nicht ungefährlich - schwere Nebenwirkungen durch Fluorchinolone
Website besuchen >> https://www.swrfernsehen.de/...Antibiotika...Nebenwirkungen... (gekürzt)
Ernährung, Sport & Diäten - Fitnesstrends im Check
Vegane Ernährung? - der Mensch ist ein Omnivore (Allesfresser). Teure Superfood? - lieber Beeren, Leinsamen, Äpfel, Kohlgemüse und Haferflocken aus der Region. Vitamin D sinnvoll über den Herbst und Winter. Anti-Erkältungsessen? - gesunde und ausgewogene Ernährung stärkt das Immunsystem. Sport bei Krankheit? - der Körper braucht jetzt Ruhe. 3 Fitness-Irrtümer und 3 Fitness-Tipps, die helfen.Masernerkrankung schädigt Immunsystem langfristig
Wer mit gefährlichen Erregern in Kontakt kommt, dessen Immunsystem bildet Antikörper, um die nächste Infektion erfolgreich abzuwehren. Dieser Mechanismus funktioniert nach Masern-Erkrankungen eingeschränkt. Selbst bei Kindern, die Masern gut überstanden haben, bleibt die Abwehr gegen andere Krankheiten lange Zeit geschwächt. So das Ergebnis von 2 aktuellen Studien.Natürliche Radioaktivität - Radon in Gebäuden – ein unterschätztes Risiko?
Website besuchen >> https://www.swrfernsehen.de/...Radon-in-Gebaeuden-ein-...-Risiko,... (gekürzt)
Wie kann ich Radon messen (lassen)?
Messungen mit Radon-Exposimetern sind preiswert (2 Stück kosten ca. 60 Euro inkl. Auswertung) und einfach, die passiven Detektoren (kleine Plastikbehälter mit Detektorfolie, keine Batterie erforderlich) kommen per Post und werden an verschiedenen Stellen in der Wohnung plaziert. Nach 3-12 Monaten an den Anbieter zurückschicken, der sie auswertet und das Ergebnis mitteilt.Website besuchen >> http://www.bfs.de/DE/themen/ion/umwelt/radon/schutz/messen.html (inkl .Liste v. Anbietern f. Messungen)
Kliniken für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie in Baden-Württemberg
Website besuchen >> http://www.psychosomatik-baden-wuerttemberg.de/
Tropeninstitut - Infos für 350 Reiseziele - Tropenkrankheiten, Reisemedizin, Mückenschutz
Website besuchen >> https://tropeninstitut.de/
KinderKinder - Sicherheit und Gesundheit in Kindertageseinrichtungen
Website besuchen >> https://www.kinderkinder.dguv.de/
Lesetipp: Sonnenschutz für KInder >> https://www.kinderkinder.dguv.de/sonnenschein-aber-sicher/
Musik-Hörspiel „Cosmo und Azura. Das dunkle Geheimnis der Sonne“ - ein kostenloses Exemplar der CD erhalten Kindertagesstätten bei ihrer Unfallkasse oder Berufsgenossenschaft.
Gesundes Reisen
Gesundes Reisen ist ein Service des Reisemedizinisches Zentrum am Bernhard-Nocht-Institut.
Website besuchen >> https://www.gesundes-reisen.eu/
Medikamente entsorgen: Restmüll, Sammelstelle oder Apotheke?
Website besuchen >> https://utopia.de/ratgeber/medikamente-entsorgen-.../ (Adresse gekürzt)
MedWatch - Recherchen zu Medizin-Fakes
Website besuchen >> https://medwatch.de/
IGeL-Monitor - bewertet Nutzen und Schaden der IGeL-Leistungen
Website besuchen >> https://www.igel-monitor.de/
YAMEDO - Alternativmedizin - Naturheilkunde und Wellness Portal
Nutzen Sie die neuesten Erkenntnisse der Alternativen Medizin & Naturheilkunde.
Website besuchen >> https://www.yamedo.de/
VOD - Verband der Osteopathen Deutschland
Darüber hinaus vermittelt der VOD qualifiziert osteopathisch behandelnde Therapeuten.
Website besuchen >> https://www.osteopathie.de/
Analyselabor für Schwermetalle und organische Halogene
Website besuchen >> http://indikator-labor.de/
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Körperpflege
Antibeschlagsprays für Brillen - Verbraucherzentrale warnt vor giftigen Inhaltsstoffen
Website >> https://www.oekotest.de/...Antibeschlagsprays-fuer-Brillen...giftigen-Inhaltsstoffen... (gek.)
Brillen-Pflege - so reinigst du deine Brille richtig
Website besuchen >> https://www.misterspex.de/brillen-ratgeber/brillen-richtig-reinigen
Vermeide folgende Dinge bei der Brillenreinigung:
Kleidung, Taschentücher, Küchenpapier, Handtücher schaden der Brille (Schmirgeleffekt).Fensterglasreiniger, aggressive Reinigungsmittel usw. schaden Gläserbeschichtung und Fassung.
Hautpflegendes Spülmittel enthält meist rückfettenden Balsam und hinterlässt Schlieren.
Keinen Alkohol verwenden, meist in feuchten Brillenputztüchern, kann Kunststoffgläser schädigen.
Nicht in der Wasch- und Spülmaschine reinigen. (Diese Hinweise sind auch von Mister Spex)
Weitere Hinweise: Spezielle Brillenpflegemittel gibt es beim Optiker. Bei starken Verschmutzungen: Alle 4-6 Monate beim Optiker die Brille mit Ultraschallgerät reinigen lassen, meistens kostenlos möglich. Es gibt auch Ultraschallreiniger für zu Hause.
5 Tipps, die wirksam gegen Augenringe helfen
Website >> https://www.oekotest.de/...5-Tipps-die-wirksam-gegen-Augenringe-helfen... (gekürzt)
Die Klassiker gegen Augenringe: Schlaf, Bewegung und ausgewogene Ernährung.
Welche Sonnenbrille schützt richtig?
Website besuchen >> https://www.ndr.de/...Welche-Sonnenbrille-schuetzt-richtig... (gekürzt)
Gesichtspflege - 5 Fehler, die Sie vermeiden sollten
Website besuchen >> https://www.oekotest.de/...Gesichtspflege-5-Fehler...vermeiden... (gekürzt)
Vorsicht bei Produkten für hellere Zähne
Website besuchen >> https://www1.wdr.de/...bleaching-weisse-zaehne... (Webadresse gekürzt)
Farbschutz-Shampoos - die Meisten sind mangelhaft
Website besuchen >> https://www.test.de/Farbschutz-Shampoos-im-Test-4348512-0/
ÖKO-TEST - unabhängige Tests seit über 30 Jahren
Website besuchen >> https://www.oekotest.de/
Stuttgarter Seifenmanufaktur - Pflanzenölseifen von Hand gegossen
Website besuchen >> https://shop.stuttgarter-seife.de/
Olionatura - Naturkosmetik selber machen
Website besuchen >> https://www.olionatura.de/
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Waschen und Reinigen
Bad putzen - so reinigen Sie Ihr Badezimmer schnell, effizient und umweltfreundlich
>> https://www.oekotest.de/...reinigen-Sie...Badezimmer-schnell-effizient-und-umweltfreundlich... (gk)
Abzocke bei der Teppichreinigung
Website besuchen >> https://www.verbraucherzentrale-bawue.de/teppichreinigung
Frühjahrsputz - Achtung Mäusekot - schützen Sie sich vor dem Hantavirus!
Website >> https://www.br.de/...achtung-maeusekot-schuetzen-sie-sich-vor-dem-hantavirus... (gek.)
Frühjahrsputz - Checkliste und Tipps fürs effiziente Saubermachen
Arbeiten Sie stets von oben nach unten, damit Dreck nicht auf gereinigte Flächen fällt, also Decke, Möbel und zum Schluss den Boden, und vom Ende des Raums zur Tür. Zuerst Zimmer, die wenig benutzt werden, z.B. Gästezimmer, Büro, Schlafzimmer, dann häufig genutzte Räume wie Küche und Wohnzimmer, verhindert dass Sie Schmutz in bereits geputzte Zimmer tragen. Flur und Bad kommen zuletzt. Für verschiedene Räume eigene Putzlappen benutzen, vor allem für Küche und Badezimmer, separater Lappen für Toilette. Putzlappen nach Verwendung in Kochwäsche geben, können dann beim nächsten Mal wie gewohnt verwendet werden.>> https://www.oekotest.de/bauen-wohnen/Fruehjahrsputz-Checkliste-und-Tipps-fuers-effiziente-Saubermachen_11765_1.html
Pilze und Bakterien - Keimschleuder Waschmaschine
Website besuchen >> https://www.swrfernsehen.de/marktcheck/waschmaschinen-hygiene-100.html
Bei schwarzem Schimmel die Lade zusätzlich mit hochprozentigem Alkohol oder Spiritus auswischen, auch Kammer reinigen. Hygienespüler umweltschädlich, nur wenn Waschmaschine stinkt. Waschgang mit echten 60 Grad (kein 60-Grad-Eco-Programm) einmal im Monat mit bleichehaltigem Vollwaschmittel in Pulverform.
Desinfektionsmittel - das sollten Verbraucher beachten
Website besuchen >> https://www.ndr.de/...Desinfektionsmittel-Das-sollten-Verbraucher-beachten...
Hygiene - so schädlich können Desinfektionsmittel sein
Website besuchen >> https://www.swr.de/wissen/desinfektionsmittel-und-ihre-folgen-100.html
Schädlinge im Haus - das große Krabbeln
Website besuchen >> https://www.test.de/Schaedlinge-im-Haus-Das-grosse-Krabbeln-4097218-0/
Der Fleck muss weg
Website besuchen >> https://www.ndr.de/...Flecken-mit-Hausmitteln-entfernen... (gekürzt)
Haushalt - Hygiene und Ordnung im Vorratsschrank
Website besuchen >> https://www.swr.de/...hygiene-und-ordnung-im-vorratsschrank... (gekürzt)
Streifenfrei sauber - Fensterputzen, gewusst wie
Website besuchen >> https://www.swr.de/...streifenfrei-sauber-fensterputzen-gewusst-wie... (gekürzt)
Gut zu wissen - Wäsche richtig waschen
Website besuchen >> https://www.swr.de/...waesche-richtig-waschen... (gekürzt)
Frühjahrsputz - ran an die Gardinen
Website besuchen >> https://www.swr.de/...fruehjahrsputz-ran-an-die-gardinen... (gekürzt)
Ohne Weichspüler - so werden Frottee-Handtücher wieder flauschig weich
Keinen Weichspüler verwenden, er macht Frottee-Fasern weniger saugfähig und kratziger. Waschmittel richtig dosieren, zu hoch dosiert verkleben die Faserschlingen. Frottee-Tücher separat waschen. Vor dem Aufhängen gut ausschütteln und in Form ziehen. Leichter Luftzug beschleunigt die Trocknung und macht die Tücher weicher. Auch im Wäschetrockner werden Frottee-Tücher flauschig weich.Keime in der Waschmaschine - für Gesunde keine Gefahr
Für gesunde Menschen mit intaktem Immunsystem keine Gefahr durch resistente Erreger. Risiko für abwehrgeschwächte Menschen, bei chronischen Wunden, Dauerkathetern, eiternden Verletzungen und bei Neugeborenen. Um Keime zu töten sind min. 60 Grad erforderlich, Eco-Programme erreichen diese Temperatur nicht. Bakterien-Killer sind: Hohe Waschtemperaturen, Wäschetrockner und Bügeleisen.Pflegesymbole bei Textilien - was bedeuten sie?
Website besuchen >> https://ginetex.de/pflegekennzeichnung/pflegesymbole/
Umweltbewusst reinigen - diese vier Putzmittel ersetzen die Chemie-Keule
Die Chemie von Spezialreingern schadet oft der Umwelt und die Anwendung ist nicht risikolos. Nur bei ansteckenden Erkrankungen Desinfektionsmittel - evtl. Arzt fragen. Haushaltsreiniger für Desinfektion ungeeignet. Bürsten, Mikrofasertücher oder Edelstahlschwämme zur Schmutzentfernung. Rat: Neutrale Allzweckreiniger , Scheuerpulver / Kratzschwamm, Essigreiniger oder Zitronensäure u. Handspülmittel.Und wer es noch ökologischer will ...
Chemie beim Großputz muss nicht sein - mit diesen drei Putzmitteln bleibt der Haushalt sauber
Statt chemischen Reinigungsmitteln, einfach Bio wählen:Essig, Zitrone und Kernseife reichen. Dann bekommt man das Haus von oben bis unten sauber und rein.
>> https://www.swrfernsehen.de/...Drei-Hausmittel-fuers-Grossreinemachen-Oeko-Putzmittel-richtig-anwenden... (gekürzt)
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